Pembinaan kehidupan sering disebut-sebut sebagai ‘salah satu metode terbaik’ untuk meningkatkan kehidupan Anda. Dengan cukup, beberapa orang mengatakan, Anda bisa membuat perubahan yang sudah lama Anda inginkan. Tapi tak satu pun dari itu menjawab satu pertanyaan yang sangat sederhana:
Apa itu Bimbingan Hidup?
Atlet memiliki pelatih olahraga, penyanyi memiliki pelatih suara, dan orator memiliki pelatih berbicara, semuanya untuk satu alasan – mereka ingin meningkatkan kinerja mereka di bidangnya masing-masing. Jadi jika Anda ingin meningkatkan kinerja Anda dalam kehidupan sehari-hari, life coaching adalah cara yang harus dilakukan.
Pembinaan kehidupan pada dasarnya adalah sebuah program di mana Anda memiliki pihak ketiga – pelatih kehidupan – membantu Anda membentuk dan melaksanakan keputusan yang akan memengaruhi hidup Anda secara besar-besaran. Itu tidak hanya berarti membeli mobil baru atau mengubah alamat Anda; itu melibatkan bagaimana Anda memandang diri sendiri dan proses yang Anda gunakan untuk mengidentifikasi dan menerapkan perbaikan. Pelatih pribadi juga akan membantu Anda mengatasi masalah yang muncul. Pembinaan kehidupan nyata melihat kehidupan Anda dari banyak aspek dan perspektif untuk membantu Anda menemukan kemungkinan peningkatan yang mungkin tidak Anda sadari.
Peran Pelatih Kehidupan
Pelatih kehidupan akan membantu Anda mengidentifikasi area spesifik dalam hidup Anda yang ingin Anda tingkatkan dan kemudian membantu Anda dalam mengembangkan metode untuk menerapkan peningkatan tersebut. Sekarang, harus diklarifikasi bahwa pelatih kehidupan bukanlah psikolog atau psikiater, bahkan jika mereka terkadang menggunakan teknik dari salah satu profesi. Peran mereka adalah memberikan sudut pandang baru ketika Anda mulai memeriksa hidup Anda. Anda akan terkejut dengan beberapa wawasan yang akan Anda terima.
Setelah area peningkatan Anda diuraikan, pelatih pribadi Anda juga akan membantu Anda merancang rencana tindakan untuk menerapkan dan mempertahankan peningkatan Anda. Rencana awalnya akan membahas menciptakan ruang dalam hidup Anda untuk lebih menikmati saat ini dan untuk membangun fondasi untuk memfasilitasi membuat perbaikan yang lebih besar di masa depan. Saat Anda membuat hidup Anda lebih terkendali, pelatih Anda akan membantu Anda memperluas rencana tindakan Anda menjadi rencana hidup yang menyediakan peta jalan untuk apa yang ingin Anda capai dengan hidup Anda. Pelatih kehidupan Anda akan menjadi sumber daya bagi Anda saat Anda menerapkan perbaikan Anda untuk memastikan bahwa tindakan Anda seproduktif mungkin.
Itu akan makan waktu berapa lama?
Pembinaan kehidupan bukanlah seminar tiga hari yang Anda selesaikan dan lupakan. Memperbaiki hidup Anda adalah proses penemuan dan perubahan diri yang berkelanjutan dan berjangka panjang. Dan semuanya dimulai dari Anda.
Pelatih dan sesi hanya dapat menunjukkan kepada Anda jalan untuk berubah dan membantu Anda mematuhinya. Anda harus berjalan sendiri, meletakkan satu kaki kiasan di depan yang lain. Ini tidak mudah, tetapi ini adalah rute terbaik menuju perubahan yang langgeng dalam cara Anda menjalani hidup. Jika Anda pernah merasa tersesat atau bingung tentang arah Anda sebelumnya, sesi pelatihan dapat menjadi tempat yang paling membantu untuk memulai.
sumber : Arts and Entertainment