Untuk “menerapkan” hukum tarik-menarik untuk menghasilkan keadaan yang berbeda atau lebih menarik dalam hidup kita, pertama-tama kita harus memahami cara kerjanya. Film The Secret telah membuat kesadaran akan hukum tarik-menarik semakin meluas. Tetapi banyak yang tidak sepenuhnya memahaminya dengan benar karena dalam The Secret, hal itu digambarkan dengan cukup sederhana. Beberapa bahkan mungkin mengatakan bahwa itu terlalu menyederhanakan hukum.
Tema utama dari film ini adalah bahwa kita adalah pencipta, baik secara sadar maupun tidak sadar. Sebagian besar waktu kita menciptakan hidup kita di tingkat bawah sadar, dengan memutar ulang program, pemikiran, dan keyakinan lama yang tidak bermanfaat bagi kita.
Misalnya, kita sering mengeluh tentang keadaan kita, menarik keterikatan emosional kepada mereka melalui emosi dan kata-kata kita yang kuat, mencoba mendorongnya menjauh. Tapi sebenarnya kita hanya menanamkan mereka ke dalam pengalaman kita dengan memberi mereka lebih banyak perhatian dan kekuatan.
Ketika kita mulai mengasosiasikan peristiwa ini dengan siapa kita, kita menjalankan program ini sepanjang hidup kita, percaya bahwa hidup adalah identitas diri kita.
Ketika kita menjadi lebih sadar, dan belajar menerapkan hukum tarik-menarik untuk kehidupan yang lebih baik, kita dapat mengambil lebih banyak kendali atas apa yang kita inginkan dan menciptakan hasil yang lebih baik. Bagaimana kita melakukan ini?
Menerapkan hukum tarik-menarik untuk meningkatkan kemakmuran, kesehatan, dan kebahagiaan bisa memakan waktu lama. Lagi pula, Anda telah menunjukkan keadaan Anda saat ini selama bertahun-tahun. Anda tidak bisa membalikkan semuanya dalam semalam.
Mulailah dengan menyadari kata-kata yang Anda ucapkan, pikiran yang Anda pikirkan, dan emosi yang Anda rasakan setiap hari. Peristiwa apa yang Anda bicarakan dan pikirkan? Bagaimana perasaan Anda tentang diri Anda sendiri? Ini adalah tanda-tanda penting yang menunjukkan ke mana arah hidup Anda. Jika semua yang Anda lakukan adalah mengeluh sepanjang hari, bagaimana ini menciptakan kehidupan yang lebih baik?
Langkah pertama adalah menjadi lebih sadar akan pemikiran Anda. Pikiran benar-benar menjadi sesuatu. Mungkin perlu beberapa tahun untuk melihat bukti ini, tetapi semuanya dimulai dengan pemikiran Anda.
Seperti yang dikatakan Henry Ford “Apakah seorang pria berpikir dia bisa atau dia tidak bisa, dia benar”.
Bagaimana Anda menjadi lebih sadar akan kebiasaan berpikir Anda? Perhatikan mereka. Anda juga dapat belajar meditasi, untuk membantu menenangkan obrolan batin Anda. Pikiran Anda berbicara kepada dirinya sendiri hampir secara konstan. Meditasi memungkinkan Anda untuk mengamati pikiran tanpa masuk ke dalam identitas ‘pembicara’.
Dengarkan juga diri Anda ketika Anda berbicara. Apa yang Anda bicarakan dan khususnya kapan Anda berbicara dengan penuh semangat atau emosi tentang topik tertentu? Memperhatikan diri Anda berbicara dan apa yang Anda katakan dengan lantang akan membantu Anda melihat di mana Anda memberikan perhatian Anda, apa yang Anda beri nilai dan bagaimana perasaan Anda tentang keadaan hidup Anda.
Berhenti mengeluh! Mengeluh bisa menjadi kebiasaan yang memberi penghargaan pada gagasan tentang penderitaan yang terus-menerus. Ini adalah perilaku yang dipelajari yang dapat berasal dari mendapatkan perhatian dari orang tua sejak kecil. Masalahnya adalah mengeluh mengirimkan sinyal ke pikiran bawah sadar dari emosi yang kuat. Ini membuat ketagihan. Semakin banyak Anda mengeluh, semakin banyak hal yang menarik untuk dikeluhkan. Setiap kali Anda memberikan emosi yang kuat untuk sesuatu yang tidak Anda inginkan, mencoba untuk mendorong menjauh, Anda memberikan lebih banyak perhatian dan itu tumbuh dalam pengalaman Anda.
Mulailah jurnal rasa syukur sebagai pengganti keluhan Anda. Syukur pada umumnya adalah apa yang pada akhirnya kita inginkan dalam hidup. Tanpa rasa syukur, pikiran tidak bisa lama mempertahankan tingkat kebahagiaan tanpa menginginkan lebih dan mencari lebih. Bersyukur adalah kebalikan dari mengeluh. Kita biasanya bersyukur hanya untuk waktu yang singkat. Ketika Anda fokus pada sesuatu itu tumbuh. Jadi fokuslah pada hal-hal yang sudah Anda syukuri dan kembangkan ini sebagai kebiasaan sehari-hari.
Visualisasi adalah alat lain untuk mewujudkan kehidupan yang pada akhirnya Anda inginkan. Kita sering secara tidak sadar memvisualisasikan argumen dengan mitra atau bos kita. Kami menggunakan visualisasi untuk menciptakan hal-hal yang tidak kami inginkan, seperti mengeluh.
Untuk menggunakan visualisasi secara efektif, pertama-tama kita harus memahami dengan jelas apa yang kita inginkan dari kehidupan. Situasi dan situasi apa yang ingin Anda tarik? Bagaimana perasaan Anda saat membayangkannya. Masukkan energi untuk menjalani pengalaman-pengalaman ini dalam pikiran Anda, dan Anda akan ‘mengajarkan’ pikiran bawah sadar Anda untuk fokus pada hal-hal itu dan membawanya ke dalam hidup Anda.
Afirmasi adalah alat lain untuk membantu Anda menciptakan lebih banyak dari apa yang Anda inginkan dalam hidup. Sama seperti mengeluh dan visualisasi, kita sering menggunakan afirmasi untuk menegaskan hal-hal yang sebenarnya tidak kita inginkan. “Aku tidak pernah istirahat”. “Saya tidak pandai dalam hal ini” dan seterusnya.
Untuk menggunakan afirmasi secara positif, kita perlu mengucapkan apa yang ingin kita tarik ke dalam pengalaman kita dan terus mengatakan kepada diri kita sendiri pesan itu.
Untuk membuat perubahan dalam hidup kita, kita harus berubah. Kita harus menjadi versi diri kita yang lebih baik untuk menarik hal-hal yang kita katakan kita inginkan dan kita harus percaya bahwa kita juga pantas mendapatkannya. Anda tidak dapat berpikir positif di permukaan sementara diam-diam merasa tidak enak di dalam dan mengharapkan perubahan yang luar biasa. Anda harus mengambil seluruh diri Anda dan mengubah seluruh proses berpikir Anda, keyakinan dan sikap jika Anda ingin perubahan yang langgeng.
Film Rahasia mungkin membuat Anda percaya bahwa Anda dapat dengan mudah memikirkan beberapa pemikiran bagus dan mewujudkan keajaiban dalam tidur Anda. Tetapi apa yang dikatakan Rahasia tidak sesederhana itu. Ini jauh lebih dalam dan lebih tertanam dalam sistem pemikiran dan kepercayaan Anda. Untuk membuat perubahan besar dalam kehidupan luar Anda, Anda perlu melihat ke dalam dan memeriksa pikiran batin Anda.
Menjadi lebih sadar adalah langkah pertama dalam perjalanan ini.
sumber : Pets