Saat berbelanja hadiah untuk seseorang yang stres, pertimbangkan untuk memberi mereka hadiah yang akan membantu mereka rileks. Contoh hadiah penghilang stres meliputi:
1. CD Meditasi Kristen
CD Meditasi Kristen adalah hadiah manajemen stres yang sempurna karena meditasi adalah teknik relaksasi yang sangat efektif. Dengan berfokus pada Kitab Suci tertentu, detak jantung melambat, ketegangan menghilang dan tubuh fisik dapat rileks. Firman Tuhan juga adalah Pedang Roh (Efesus 6:17) dan itu akan membantu seseorang memenangkan pertempuran rohani apa pun yang mungkin mereka ikuti. Oleh karena itu berikan hadiah yang kuat untuk CD mediasi Kristen untuk menghasilkan kemenangan rohani dan untuk mengelola stres secara efektif.
2. CD komedi
CD komedi bisa menjadi hadiah penghilang stres yang luar biasa karena humor adalah pereda stres yang sangat baik dan karenanya merupakan teknik relaksasi yang efektif. Karena itu berikan hadiah lucu yang merangsang hati yang gembira yang sama baiknya dengan obat (Amsal 17:22) untuk orang yang stres. Bantu mereka mengubah suasana hati mereka, melupakan kesengsaraan mereka dan tertawa terbahak-bahak karena ini akan membuat situasi stres mereka lebih dapat ditoleransi.
3. Jurnal yang Indah
Sebuah jurnal adalah hadiah manajemen stres lain yang berguna karena membantu orang stres mengembangkan kebiasaan terapeutik menuliskan pikiran dan perasaan mereka setiap hari. Menulis dalam jurnal membantu seseorang untuk rileks karena memberi mereka cara yang aman dan sehat untuk melampiaskan emosi beracun saat mereka mengoceh, mengoceh, dan melepaskan stres mereka di atas kertas.
4. Mandi Aromaterapi dan Produk Tubuh
Mandi aromaterapi dan produk tubuh yang mengandung minyak esensial dengan sifat menenangkan seperti lavender dan chamomile adalah hadiah penghilang stres yang fantastis. Ini karena saat seseorang berendam di bak yang diisi dengan garam mandi aromatik, otot-otot mereka rileks dan ketegangannya hilang. Oleh karena itu berikan gift set yang berisi sabun wangi, gel mandi atau mandi busa untuk membersihkan kotoran dan kesusahan dan krim tubuh yang menenangkan untuk meremajakan kulit mereka dan menenangkan jiwa mereka.
5. Lilin Beraroma
Lilin beraroma menenangkan indra setelah hari yang menegangkan menjadikannya hadiah manajemen stres yang sensasional. Carilah yang terbuat dari lilin lebah dan beraroma dengan minyak esensial alami untuk pengalaman menghilangkan stres holistik, visual dan penciuman.
sumber : Food