Menurut kamus racun mengacu pada mengandung atau menjadi bahan beracun terutama bila mampu menyebabkan kematian atau kelemahan serius. Stres Beracun sama melemahkannya dengan efeknya pada pikiran dan tubuh.
Ketika saya masih kecil kami jarang pergi ke dokter. Anda semua pernah mendengar pepatah (Grand) Ma tahu yang terbaik. Nah dalam hal ini tidak ada yang bisa berdering lebih benar. Lagi pula Nenek punya apotek dan membuat obat sendiri dan itu semua alami. Setiap orang memiliki akses ke apotek, tetapi mungkin Anda lebih suka obat alami yang cukup baik untuk Nenek.
Profesi medis biasanya merekomendasikan “obat” farmakologis untuk stres. Efek sampingnya bisa sama merusaknya dengan stres itu sendiri. Bukankah lebih baik untuk mengambil obat alami untuk menghilangkan stres? Pilihan ada padamu.
Salah satu cara paling terkenal untuk mengobati stres secara homoeopati adalah melalui penggunaan St. John’s Wort. Ramuan ini telah digunakan untuk mengobati stres dan kecemasan selama bertahun-tahun. Ada indikasi bahwa itu sangat efektif dalam mengobati kecemasan ringan dan depresi serta stres. Ini secara alami melepaskan serotonin dan memiliki efek menstabilkan suasana hati dan menenangkan. St. John’s Wort tersedia di sebagian besar toko obat dan toko makanan kesehatan.
Berikut adalah lima ramuan penangkal stres yang terkenal dan tidak begitu terkenal:
o L-Theanine adalah asam amino utama yang ditemukan dalam teh hijau. Secara historis telah digunakan untuk efek relaksasi dan anti-kecemasannya.
o Ashwagandha adalah ramuan India yang dikenal sebagai Winter Cherry. ginseng India. Ashwagandha tampaknya mengurangi peningkatan kortikosteron, nitrogen urea darah, dan asam laktat darah yang disebabkan oleh stres.
o Rhodiola Anti-stres dengan meningkatkan ketahanan terhadap efek berbahaya dari stres, meningkatkan kapasitas kerja, mengurangi kelelahan dan meningkatkan pembelajaran dan memori. Ekstrak roseroot juga menunjukkan potensi untuk meningkatkan pembelajaran dan memori.
o Eleuthero, Ginseng Siberia ditemukan untuk meningkatkan kinerja atletik dan mengurangi stres. Selain efeknya pada stres, Eleuthero meningkatkan energi, membantu menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi kognitif.
o Bunga Gairah Diperkirakan bahwa bunga gairah dapat meningkatkan efektivitas pengobatan kecemasan lainnya.
Memasukkan obat herbal dalam penyembuhan stres Anda sendiri. Ramuan penangkal stres mudah ditemukan di toko makanan kesehatan setempat.
Dan saya ingin Anda mengundang Anda untuk belajar lebih banyak lagi tentang bagaimana Anda bisa menghilangkan stres secara alami.
sumber : Automotive