Apa itu Pelatihan Kehidupan Luar Ruangan?
Pertama-tama saya kira mungkin perlu ada klarifikasi tentang apa sebenarnya yang dimaksud dengan outdoor life coaching. Sementara saya sering dengan riang memberitahu orang-orang itu melakukan apa yang tertulis di kaleng – bahwa itu adalah pembinaan kehidupan yang dilakukan di luar – ini tidak selalu berguna. Ada banyak artikel yang bisa Anda kunjungi untuk berdiskusi tentang apa itu life coaching dan manfaatnya; premis dasar saya adalah bahwa itu adalah segala sesuatu di mana saya, sebagai pelatih, membantu Anda dalam kinerja hidup Anda, apakah itu dalam konteks pekerjaan atau ‘sosial’. Ini mungkin melalui membantu Anda mengatasi hambatan, membuat Anda lebih efektif dalam proses kehidupan yang ada atau dalam mendukung Anda melalui praktik pengaturan dan akhirnya mencapai tujuan yang sudah ada atau baru.
Banyak pembinaan kehidupan cenderung dilakukan dalam pengaturan gaya terapi di kantor, ruang pertemuan atau serupa di mana percakapan dapat terjadi dan pelatih dapat membuat catatan. Ini bisa sangat mirip bisnis jika murni terkait pekerjaan atau lebih santai jika topiknya terutama kehidupan di luar pekerjaan Anda.
Pembinaan di luar ruangan jelas menghindari kendala-kendala ini tetapi dapat menghasilkan hasil yang setidaknya sama bagusnya dengan yang dilihat oleh orang-orang yang beroperasi di dalam ruangan. Namun, ada beberapa manfaat lain yang dibawa oleh pelatihan di luar ruangan.
Aktivitas
Sementara tag ‘outdoor’ secara akurat menggambarkan lokasi, tag tersebut tidak menyebutkan aktivitas yang terlibat. Umumnya pelatihan di luar ruangan lebih dari sekadar duduk di udara segar; biasanya akan melibatkan berjalan (atau bentuk lain dari perjalanan) dan berbicara.
Ini jelas akan cocok untuk kita yang siap untuk kehidupan yang aktif. Orang lain yang cenderung ke arah menetap juga bisa mendapatkan keuntungan sekalipun. Beberapa orang yang jarang keluar rumah ingin tetapi memiliki kekhawatiran. Namun, bahkan untuk kentang sofa terbaik, jalan-jalan pelatihan dapat diatur yang sesuai dengan tingkat kebugaran mereka.
Manfaat dari aspek aktivitas jelas dapat memberikan beberapa bentuk latihan. Mengingat bahwa Anda membutuhkan suara yang cukup untuk berbicara, itu jelas tidak pada tingkat yang tinggi. Apa yang mungkin lebih penting adalah bahwa hal itu membuat kedua belah pihak terus bergerak. Untuk seseorang yang duduk diam di ruangan dan berbicara tidak datang secara alami, jalan-jalan bisa menjadi jawabannya. Karena Anda sudah sibuk secara fisik, ada sedikit kesempatan atau persyaratan untuk mencari gangguan lain yang dapat dengan cepat menjadi fokus semua perhatian Anda di dalam ruangan. Otak Anda sudah cukup digunakan sehingga tidak membutuhkan rangsangan lebih lanjut, betapapun hiperaktifnya Anda biasanya.
Keuntungan lainnya adalah Anda tidak lagi merasa tertekan untuk mencari jawaban. Di dalam ruangan, tanpa alternatif selain menjawab pertanyaan saat ini, itu bisa sedikit ‘stres’ – mudah untuk merasa di tempat. Namun di luar selalu ada jalan untuk kembali. Ada waktu untuk sekadar berjalan dan sungguh menakjubkan betapa cepatnya jawaban datang kepada Anda secara alami. Sama sekali tidak terasa canggung untuk berjalan dalam keheningan sebentar sementara salah satu dari Anda berpikir, sedangkan di dalam ruangan bisa menjadi sedikit intens.
Konfrontasi
Mungkin saja pertemuan di ruangan kecil tampak konfrontatif. Ini benar-benar gila mengingat kedua belah pihak ada untuk kepentingan orang yang dilatih. Namun, terkadang ketika pertanyaan sulit diajukan dan coach duduk di sana mengharapkan jawaban, coachee merasa mereka sedang diawasi, dievaluasi, atau apa pun. Karena sifat berjalan dan berbicara yang berdampingan, ini tidak ada pada tingkat yang sama. Tidak menarik perhatian pelatih Anda jauh lebih mudah sehingga orang yang dibina dapat merasakan tingkat kenyamanan yang lebih besar.
Sementara ini bisa baik untuk coachee, ada kerugian yang jelas bagi pelatih – jika lebih mudah bagi Anda untuk keluar dari pertanyaan yang lebih sulit maka lebih sulit bagi pelatih untuk mendorong Anda memberikan jawaban atau berkomitmen pada sesuatu. Jika Anda ingin menghindari menjawab meskipun itu menunjukkan kepada saya bahwa Anda tidak cukup percaya pelatih Anda untuk menjawab atau Anda tidak cukup berkomitmen untuk perbaikan. Tidak ada keuntungan tanpa tingkat rasa sakit yang menunjukkan beberapa pertanyaan yang perlu Anda proses akan memerlukan beberapa pencarian jiwa. Singkatnya, sementara Anda tidak ingin berada di bawah tekanan untuk menjawab, Anda harus memberi kesempatan kepada pelatih Anda untuk menggunakan alat itu untuk membantu Anda.
Apresiasi
Seberapa sering kita tinggal di suatu tempat selama bertahun-tahun dan tidak pernah benar-benar tahu atau memanfaatkan semua peluang yang ada di daerah kita? Dengan jalan-jalan kita tiba-tiba punya waktu untuk melihat apa yang sebenarnya ada di sekitar kita. Tanpa perlu berkonsentrasi mengemudi kita bisa memperhatikan apa yang telah ada selama ini.
Namun jika Anda memilih untuk berjalan di suatu tempat yang lebih jauh, kecuali jika Anda memilih gurun industri, Anda dapat menghargai keindahan tempat lain. Skotlandia memiliki begitu banyak tempat untuk dibanggakan; tempat dengan kedamaian yang memungkinkan kita untuk memproses pikiran kita sambil terinspirasi oleh keindahannya.
Berbeda
Pembinaan kehidupan di luar ruangan berbeda dengan norma. Bagi sebagian dari kita, kita mudah bosan dan ide untuk melakukan sesuatu yang baru sangat menarik. Lebih dari itu, ada alat yang tersedia untuk pelatih luar ruangan yang tidak dapat dicoba di dalam ruangan. Ada berbagai metafora sederhana namun fisik yang dapat digunakan di luar yang dapat membantu orang untuk memproses dengan cara yang berbeda. Meskipun ini mungkin sangat membantu bagi orang yang memproses sesuatu secara kinestetik, melakukan sesuatu yang tidak diantisipasi oleh otak dapat memberikan hasil yang luar biasa.
Akhirnya
Sementara Anda dapat menikmati banyak manfaat dalam hidup Anda sebagai hasil dari pembinaan kehidupan, melakukannya di luar ruangan akan menuai hasil yang lebih besar. Sementara ‘melihat adalah percaya’ bagi banyak orang, dalam hal ini mungkin ‘melakukan adalah memahami’ dan Anda perlu keluar dan mencobanya agar benar-benar bertobat.
sumber : Shopping and Product Reviews