Pembinaan kehidupan adalah modalitas lain dari terapi kesehatan mental; hanya kurang intens dibandingkan psikoterapi tradisional. Ketika kita berbicara tentang kecemasan, manajemen kemarahan, depresi, dll., Ini adalah masalah yang membutuhkan layanan psikoterapis untuk membantu orang merasa lebih baik tentang kehidupan mereka dan memiliki hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Namun, sementara proses seseorang mampu menyelesaikan masalah ini adalah kemajuan dalam dirinya sendiri, itu bukan kemajuan. Kemajuan memerlukan pencapaian tingkat kedewasaan dalam setiap aspek kehidupan seseorang, apakah itu dalam pernikahan, mengasuh anak, atau dalam profesi. Semakin banyak orang yang menyadari kebutuhan untuk melakukan perbaikan di semua aspek kehidupan mereka dan kebutuhan akan layanan pelatih kehidupan.
Tidak ada yang tetap sama selamanya, dan sebagai makhluk kebiasaan, kita memiliki kecenderungan untuk tetap terjebak dalam pola berpikir dan berperilaku yang sama, sementara keadaan di sekitar kita berubah dan menuntut jenis pemikiran dan perilaku yang berbeda. Hal ini juga tidak biasa bagi orang untuk tetap sama, meskipun mereka terjebak dalam lingkungan yang membutuhkan pemikiran dan perilaku baru dan mereka menyadari bahwa perubahan dalam hidup mereka diperlukan.
Contoh perubahan yang dihadapi banyak orang terlihat dalam pengasuhan, seperti kebutuhan untuk menyesuaikan gaya pengasuhan Anda saat anak Anda bertransisi melalui masa pubertas. Bukan hal yang aneh bagi orang tua untuk terus memperlakukan atau mencoba memperlakukan anak mereka yang berusia empat belas tahun sebagai anak berusia sebelas tahun, sampai kepala mereka dipukul dengan kenyataan bahwa ada pemisahan yang nyata antara mereka dan anak mereka.
Pernikahan memberikan contoh lain. Kebutuhan pasangan Anda berubah seiring berjalannya waktu, dan sebagian besar masalah pernikahan muncul dari salah satu atau kedua pasangan yang berusaha mencapai tingkat kebahagiaan yang sama sambil berpikir dan berperilaku dengan cara yang tidak lagi ditanggapi pasangan mereka.
Pengasuhan dan pembinaan pernikahan tidak boleh disamakan dengan konseling pernikahan dan keluarga, di mana masalah kesehatan mental dari satu orang atau lebih memiliki pengaruh negatif pada dinamika hubungan (seperti kekerasan fisik, pelecehan seksual, gangguan kepribadian, obat-obatan dan alkohol). kecanduan, dll).
Pembinaan kehidupan juga sangat efektif untuk kemajuan dalam karier seseorang. Jika Anda mundur secara mental dan melihat krisis keuangan nasional dan global kita, Anda akan menyadari bahwa permintaan untuk beberapa barang dan jasa tertentu telah berubah; ini akan meminta sebagian besar pekerja untuk mengubah jenis barang dan jasa yang mereka sediakan, yang pada gilirannya akan menuntut perubahan keterampilan. Sebagian besar pekerja yang telah menemukan diri mereka berada di sisi resesi yang tidak menguntungkan mengetahui perubahan yang perlu mereka lakukan dalam kehidupan profesional mereka, namun tidak ada yang dibuat karena mereka terintimidasi oleh gagasan perubahan, atau lebih umum, mereka tidak tahu caranya. Untuk mengganti.
Pembinaan kehidupan bukanlah layanan eksotis yang disediakan untuk orang kaya; menggunakan jasa pelatih kehidupan profesional adalah investasi bijak yang dapat dilakukan siapa pun dalam hidupnya.
sumber : General and News