Mengurangi stres telah menjadi tantangan bagi beberapa orang dan kebutuhan bagi orang lain. Kesehatan dan kesejahteraan Anda diamanatkan pada kemampuan Anda untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari Anda. Ada banyak kebiasaan stres yang harus dihilangkan dari hidup Anda. Kebiasaan ini harus diganti dengan kebiasaan menenangkan dan santai agar transisi berhasil. Kebiasaan 1) Berbagi masalah stres…
