Stres bukanlah hal asing dalam kehidupan kita. Kita semua menderita stres dari satu derajat ke derajat lainnya. Sayangnya, stres negatif dapat merusak kesehatan fisik, emosional, dan mental kita. Dalam membahas stres suatu hari dengan seorang psikolog, dia menggunakan analogi yang sangat akurat. Dia menyamakan stres dengan air dalam ember. Setiap orang memiliki “ember stres”. Beberapa…
