Kita semua telah diajari untuk percaya bahwa stres itu buruk. Tapi, ini tidak selalu benar karena stres juga bermanfaat pada saat-saat tertentu. Saat-saat ketika stres terbukti menguntungkan adalah ketika kita mengambil situasi sebagai tantangan dan mencoba mencari solusi yang tepat untuk berhasil di dalamnya. Tapi, pada sebagian besar kesempatan, stres terbukti berbahaya. Jika Anda tidak…
Tag: Pelajari
Pelajari Cara Melindungi KEKUATAN Anda!
Setiap wanita memiliki KOTAK dan merupakan wadah yang menampung kekuatan dan energi wanita Anda, dan membungkus bakat dan kemampuan unik Anda menjadi tempat yang berpengaruh, dan layak untuk dilindungi. KOTAK Anda adalah kekuatan Anda dan Anda harus membuang klise lama yang telah Anda perintahkan untuk “berpikir di luar kotak”, dan pelajari cara berpikir di dalam…
Pelajari Cara Mengelola Stres – Mengelola Stres Melalui Teknik Sederhana
Stres yang tidak terkelola sering menyebabkan gangguan kecemasan. Telah diketahui dengan baik bahwa stres tidak hanya tidak dapat dihindari tetapi merupakan bagian normal dari kehidupan sehari-hari. Dengan mengelola stres, kita dapat mengurangi kecemasan dan efeknya. Penting untuk mengetahui apa itu stres. Stres dapat diklasifikasikan sebagai reaksi internal terhadap pemicu eksternal. Pemicu ini dapat berkisar dari…