Stres bukanlah hal asing dalam kehidupan kita. Kita semua menderita stres dari satu derajat ke derajat lainnya. Sayangnya, stres negatif dapat merusak kesehatan fisik, emosional, dan mental kita. Dalam membahas stres suatu hari dengan seorang psikolog, dia menggunakan analogi yang sangat akurat. Dia menyamakan stres dengan air dalam ember. Setiap orang memiliki “ember stres”. Beberapa…
Tag: Pengurangan
Guru – Pengurangan Stres Kerja
Guru, pengurangan stres kerja penting untuk kesehatan Anda. Kamu tahu itu. Tubuh fisik, emosi, pikiran, dan roh Anda semuanya terlibat dalam tugas sekolah. Bahkan pada hari libur, Anda mungkin menemukan diri Anda bekerja, atau setidaknya memikirkan pekerjaan Anda. Dedikasi seperti itu tidak perlu negatif. Seorang guru harus, di atas segalanya, menjadi orang yang ingin membuat…