Manajemen Stres dapat memungkinkan Anda untuk mengenali tanda dan gejala stres dan mempelajari apa yang terjadi dalam tubuh Anda ketika Anda mengalaminya. Manajemen stres membutuhkan waktu dan usaha untuk mempelajari mengapa Anda stres, dan mencari tahu apa yang harus dilakukan untuk mengatasi stres Anda. Stres berhubungan dengan banyak penyakit termasuk diabetes dan penyakit jantung. Manajemen…
